wtorek, 22 kwietnia 2014

Sałatka z ananasem

Składniki:

  • 1 puszka ananasa
  • 1 puszka kukurydzy
  • 1 słoik selera
  • szynka konserwowa ok 20 dag
  • 1 cebula czerwona
  • majonez kielecki 3-4 łyżki
  • pieprz
2 plastry ananasa zostawiamy do dekoracji,resztę kroimy w trójkąty.Szynkę kroimy w paseczki,kukurydzę i selera odcedzamy z zalewy.Cebulę kroimy w kostkę.Wszystkie składniki mieszamy z majonezem.Doprawiamy do smaku pieprzem.
Ananas z puszki wartości odżywcze:

Opis jednej porcji produktu [100 g]:
1 porcja - 100 g
Wartość energetyczna w 1 porcji [100 g]:70,00 kcal
Białko w 1 porcji [100 g]:0,40 g
Węglowodany w 1 porcji [100 g]:16,90 g
Tłuszcz w 1 porcji [100 g]:0,10 g

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz