poniedziałek, 25 listopada 2019

Deser chia z mango

 Składniki :
  • 400 ml mleka kokosowego
  • 2,5 łyżki nasion chia
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 - 2 dojrzałe mango
  Do miski wlewamy mleko kokosowe, dodajemy nasiona chia i miód. Mieszamy, odstawiamy na kilka minut aż nasiona napęcznieją. Przekładamy do pucharków i wstawiamy do lodówki. Mango obieramy i blenderujemy. Porcjujemy na wierzch pucharków. Deser najlepiej smakuje schłdzony.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz