czwartek, 14 lipca 2016

''SURÓWKA MOC WITAMIN Z MŁODEJ KAPUSTY ''

Moja ulubiona surówka do obiadu.Od kiedy tylko pojawi się młoda kapusta sięgam po nią tak często jak tylko możliwe .Uwielbiam surówki ze świeżych warzyw;w tej znajdziemy mnóstwo witamin ;polecam

Składniki:

  • 1/4 główki młodej kapusty
  • 1 młoda marchewka
  • 1 pomidor
  • 1-2 ogórki
  • mała cebula czerwona
  • natka pietruszki
  • sól
  • pieprz
  • 2 łyżki oliwy
Kapustę poszatkować,marchew zetrzeć na tarce o grubych oczkach.Pomidora ,cebulę i ogórka pokroić w pół plasterki.Natkę posiekać.Wszystko wymieszać.15  minut przed podaniem  doprawić solą ,pieprzem,polać oliwą.



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz